Sağlıklı Kilo Verme

Kilo Verme Programı 

Sağlıklı, yeterli ve dengeli beslenme, yaşam tarzı değişikliği kimi zaman zor olabilir. Amacım bu süreci en keyifli hale getirerek, bireyleri sağlıklı kiloya kavuşturmaktır.  

Programa katılan bireylerin kan tahlilleriyle birlikte beslenme alışkanlıkları, fiziksel aktivite düzeyleri, yaşam şekli, varsa hastalığı değerlendirerek sonuçlara göre en uygun bir beslenme programı oluşturulur. Önceliğimiz; hedefleri konuşarak, sürdürülebilir, sağlıklı ve keyifli bir program hazırlamak.  

Online Diyette Neler Yapıyorum?

•  Size özel beslenme programı 
• WhatsApp üzerinden sürekli iletişim.
• Değişim listeleri, sağlıklı tarifler ve beslenme önerileri 
• Haftalık değerlendirme ve diyet güncellemesi